这几种水果轻松帮你促进消化？总是消化不良、肚子胀?消化功用关于人体安康来说十分重要，其实有些水果也有助于消化!对此，小编就整理出种可以促进消化的水果，我们一同来理解一下。这几种水果轻松帮你促进消化？

1.梨

梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

2.山楂

山楂开胃消食，特别抵消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3.香蕉

香蕉有促进肠胃爬动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心肠食用，并补给平衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即便是正在减肥的人，也能纵情地食用。

4.枇杷

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对促进食欲、协助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

5.黄桃

黄桃是很受我们喜欢的一种食物，而且黄桃的营养价值也很高，还含有维生素C，番茄红素和番茄黄素等等的抗氧化剂，所以可以肃清体内的自在基，能够抗衰老，在调理气血的同时，能够缓解女性月经期间呈现的肚子疼病症，另外关于女性经期时的腰痛也有治疗成效。能使人产生饱腹感，促进肠胃爬动，协助消化，从而能够协助减肥瘦身